のんびり

　トレランの下見をかねて山梨の源次郎岳に登ってきました。　塩山駅から出発、川を越え果樹園の中を抜けながら山に取り付きます。どんどん登っていくのですが、バリエーションルート（ハイカーがあまり入らない道）なので、まわりの地 ...

　お天気はいまいちですが、気分転換をかねて東久留米市の南沢水辺公園に行ってきました。　黒目川の支流、落合川の水源地が南沢です。小さい川ですが水量が豊富で、夏には川遊びをする子供たちがたくさんいる川です。　森一つと周囲 ...

　10日間で100キロ走るイベントのために国分寺市のお鷹の道まで行ってきました。清流がかたわらに流れる小道です。昔将軍家の鷹狩りの場所だったそうです。湧水は水量も豊富で、きれいに管理されていました。真姿（ますがた） ...

　おちょこで育てた赤ちゃんマツが芽を出しました。植えてからだいたい2週間くらいたっていました。　さらに1週間たって、葉っぱ？が見えてきました。あんなに大きな松の木も、はじめはこんなにちっちゃいんですね。たいせつに育てて ...

　時々行きたくなるのが狭山湖です。今年の走り納めに行ってきました。西武球場前からかたくりの湯まで約１１キロ、歩いたり走ったりですが、リラックスできました。自宅から小一時間で行けて、最後は温泉であったまり、糧うどん（村山名 ...

　マラソン大会の景品（６０代参加１名で１位‼）が有明ガーデンの泉天空の湯の入浴券だったので、今日はジョギングで行ってきました。　２年前の骨折以来リハビリに励んでいますが、左右の下肢の筋力差が目立ってちょっと長く走ると右 ...

　ケン・フォレットの大聖堂シリーズ第4作が9月30日に上梓されました。舞台背景は起源1000年ごろのイギリス、ウイリアム征服王のイギリス上陸よりずっと前、まだイギリス沿岸をバイキングが荒らしまわっていた時代です。　いず ...

　今回は東京都下の国分寺まで走ってきました。西国分寺まで走り、そこから国分寺駅まではのんびりと散策です。　ほんとうは日立研究所内にある野川の源流地点が見たいのですが、年2回の公開日以外は見ることができません。でも地図を見 ...

　猛暑の最中ですが、気分転換を兼ねて玉川上水沿いをジョギングしてきました。　気温は３３度前後、木々で直射日光がさえぎられるのでなんとか走れます。といっても熱中症にならないように歩きと走りが半々くらいののんびりペースです ...

　ついにとしまえん遊園地の閉園が決まりました。子供たちが小さいころは遊園地やプールに何回も行き、いろいろな思い出があります。今回は家族４人（長男は海外赴任中）で遊びに行きました。　はじめにコークスクリューに乗ったのです ...

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