青梅高水山トレイルラン

　あしかけ１０回くらいは出ているトレラン大会です。コロナでの中断後１５キロに一回出ましたが、今回は３０キロに挑戦です。　いやーつらかった。前もつらいと思いましたが、高水山の上りがつらいのなんの。歩幅を縮めてゆっくりと進 ...

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