ランニング

青梅マラソン

　昨日は青梅マラソンを走ってきました。昨年はまだ松葉杖を使っている時期だったのでTシャツだけもらってきました。今回２年ぶりに走れてうれしかったです。　先日の新宿シティハーフの10キロは時間制限で失格しました。70分なので ...

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厚底シューズについて

　ナイキの厚底シューズが今話題です。箱根駅伝や都道府県対抗駅伝など長距離レースで記録更新が続出していますが、選手の足元を見ると、みんなピンク色！似ているけれど左右が色違いのやつもナイキのニューモデルなので、パッと目には９ ...

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ランニングを読む

あすたろう
2020年1月31日
ランニング

　アキレス腱の故障をしてから足かけ5年たちました。おととしの10月にかかとの剥離骨折をして手術、今でもリハビリを続けています。これからの故障予防のためにもランニングフォームの改善が必要と思い、いろいろ本を読んでいます。 ...

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