• ランニング、洋書ミステリー、ドクターのつぶやき。ちょっとはなれてあれこれ考えました。

ランニング

南沢水辺公園

 お天気はいまいちですが、気分転換をかねて東久留米市の南沢水辺公園に行ってきました。  黒目川の支流、落合川の水源地が南沢です。小さい川ですが水量が豊富で、夏には川遊びをする子供たちがたくさんいる川です。  森一つと周囲 ...

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国分寺お鷹の道

 10日間で100キロ走るイベントのために国分寺市のお鷹の道まで行ってきました。 清流がかたわらに流れる小道です。昔将軍家の鷹狩りの場所だったそうです。 湧水は水量も豊富で、きれいに管理されていました。 真姿(ますがた) ...

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8時間耐久レース

 埼玉の彩湖で行われた8時間耐久レースに参加してきました。一周4.9キロの湖畔を8時間以内に何回廻れるかを競う大会です。梅雨空で最初から最後まで雨が降っていましたが、かえって涼しかったので良かったです。  3年前のかかと ...

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トレラン日和

 風は強かったけれどすばらしい晴天になり、毛呂山町で行われたトレラン大会に参加してきました。  あいかわらずとことこ走りですが、トレランだと登りは歩きも当たり前、ロードもアップダウンがあって、全体にペースがゆるくてなんと ...

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神田川沿いを下町まで

 天気も良かったので、自宅から下町の亀戸までとことこ歩いていきました。時速6キロちょっとだから小走りと言ったほうがいいかもしれません。  コースにもよりますが、練馬あたりからこっち方面に行くときはまず飯田橋付近に出るのが ...

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青梅高水山トレイルラン

 ほんとうに久しぶりにトレイルランニング大会に参加してきました。時節柄しっかりした感染症予防対策をしながら大会を運営されたKFC事務局の方には感謝しかありません。おまけに医療関係者は参加費無料!ありがたいです。  2時間 ...

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江戸時代のトレーニングジム

 緊急事態宣言明けなので、ひさしぶりに子の権現に行ってきました。この辺では足腰を強くする願掛けで有名なお寺です。  今回は、西武池袋線の吾野駅から出発しました。うろ覚えのところで道をまちがえたりしましたが、後は軽快に登っ ...

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年忘れマラソン大会

 所沢の航空公園で行われた年忘れマラソン大会に参加してきました。  以前から行われていた大会ですが、今回が初参加です。仮装が有名で、「仮装しないとかえって目立つ」と聞いていました。そこで私はコアラ、奥さんはジャージー牛と ...

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東京マラソンオンライン

 今回はオンラインマラソンに参加してきました。東京マラソンのコースをスマホの画面で確認しながら走ります。合計10か所のチェックポイントを通過すると完走となります。 東京マラソンは計5回走ったことがありますが、前回からゴー ...

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有明まで行ってきた

 マラソン大会の景品(60代参加1名で1位‼)が有明ガーデンの泉天空の湯の入浴券だったので、今日はジョギングで行ってきました。  2年前の骨折以来リハビリに励んでいますが、左右の下肢の筋力差が目立ってちょっと長く走ると右 ...

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