• ランニング、洋書ミステリー、ドクターのつぶやき。ちょっとはなれてあれこれ考えました。

ランニング

青梅高水山トレイルラン

 ほんとうに久しぶりにトレイルランニング大会に参加してきました。時節柄しっかりした感染症予防対策をしながら大会を運営されたKFC事務局の方には感謝しかありません。おまけに医療関係者は参加費無料!ありがたいです。  2時間 ...

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江戸時代のトレーニングジム

 緊急事態宣言明けなので、ひさしぶりに子の権現に行ってきました。この辺では足腰を強くする願掛けで有名なお寺です。  今回は、西武池袋線の吾野駅から出発しました。うろ覚えのところで道をまちがえたりしましたが、後は軽快に登っ ...

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年忘れマラソン大会

 所沢の航空公園で行われた年忘れマラソン大会に参加してきました。  以前から行われていた大会ですが、今回が初参加です。仮装が有名で、「仮装しないとかえって目立つ」と聞いていました。そこで私はコアラ、奥さんはジャージー牛と ...

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東京マラソンオンライン

 今回はオンラインマラソンに参加してきました。東京マラソンのコースをスマホの画面で確認しながら走ります。合計10か所のチェックポイントを通過すると完走となります。 東京マラソンは計5回走ったことがありますが、前回からゴー ...

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有明まで行ってきた

 マラソン大会の景品(60代参加1名で1位‼)が有明ガーデンの泉天空の湯の入浴券だったので、今日はジョギングで行ってきました。  2年前の骨折以来リハビリに励んでいますが、左右の下肢の筋力差が目立ってちょっと長く走ると右 ...

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姿見の池

 今回は東京都下の国分寺まで走ってきました。西国分寺まで走り、そこから国分寺駅まではのんびりと散策です。 ほんとうは日立研究所内にある野川の源流地点が見たいのですが、年2回の公開日以外は見ることができません。でも地図を見 ...

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水辺のジョギング

 猛暑の最中ですが、気分転換を兼ねて玉川上水沿いをジョギングしてきました。  気温は33度前後、木々で直射日光がさえぎられるのでなんとか走れます。といっても熱中症にならないように歩きと走りが半々くらいののんびりペースです ...

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里山逍遥

 時間ができたので狭山湖のまわりをぐるりと走ってきました。  いい天気です。風がさわやか、湖面は静まっています。 狭山湖周囲の道はこんな感じです。あちこちに枝道が分かれています。今回はまっすぐ走らず、枝道を選んで走りまし ...

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ボディ・バッテリー

 ガーミンの心拍数計測型スマートウォッチを使うと、スマホで毎日の運動量や睡眠時間・カロリー消費量などを見ることができますが、あたらしくボディ・バッテリー(body battery)という項目が加わりました。  100点満 ...

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Runner’s Worldより

 緊急事態宣言中のゴールデンウィークは運動をいっぱいできました。昨年はフィリピンに赴任中の長男のところに遊びに行ったのですが、今フィリピンでは首都マニラが都市閉鎖中で、海外旅行どころではありません。息子のところはそこから ...

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